이 절차는 오염 물질을 제거하는 것 외에도 더 강한 면역 체계를 구축하는 데도 도움이 됩니다. 이 마사지 요법의 디자인은 일본에서 시작되었지만 실제로 현재 전 세계적으로 그 수단을 만들었습니다. 지압은 특정 통증과 불편함을 완화하고 몸과 마음의 피로를 낮추는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 전문가가 허리 부상의 회복을 돕기 위해 사용합니다.
종종 충격 마사지 요법의 최상의 결과는 강렬한 스포츠 활동 훈련이나 활동의 회복 전반에 걸쳐 나타납니다. 만지는 도구와 의자는 인간이 전달할 수 있는 것보다 30배 더 효과적인 수축을 생성할 수 있습니다. 이러한 흥분은 또한 근육의 긴장도와 균형을 향상시켜 긴장을 최소화하고 뼈와 관절에 가해지는 신체적 스트레스를 줄여줍니다. 즉각적으로 개선된 흐름으로 인해 훨씬 더 많은 산소와 영양분이 근육량으로 바로 유입되고 피로와 통증이 줄어듭니다. 마사지 치료사로서 뜨거운 암석 마사지 치료를 수행하는 방법을 정확히 찾는 것이 필수적입니다. 스트레스와 불안 완화 및 치유를 원하는 사람들에게 매우 인기 있는 대안입니다.
이 기술의 초점은 혈액 순환, 적응성 및 일련의 동작을 개선하고 훈련으로 인한 치유 시간을 줄이고 부상을 예방하며 근육 효율성을 향상시키는 것입니다. 이는 확실히 훨씬 더 나은 효율성으로 이어질 것입니다. 스포츠 마사지 요법은 훈련 중, 특정 이벤트 전후에 부상을 막고 효율성과 치유를 향상시키기 위해 종종 사용됩니다. 압축, 가볍고 빠른 스트로크, 그리고 이후 사지 확장이 반드시 사용됩니다.
아로마테라피 마사지는 식물에서 추출한 필수 오일을 사용하여 심리적, 육체적 웰빙을 향상시킵니다. 현실은 마술처럼 느껴지거나 순간적으로 신비롭게 느껴지는 마사지 치료 전문가의 직업이 실제로 능력이며, 최적의 건강을 얻을 수 있도록 세심하고 의도적으로 적용하는 것입니다. 이것은 스웨덴 마사지 관행에 뿌리를 둔 또 다른 일반적인 마사지 기술입니다. 이는 “반죽하다”라는 프랑스식 수용에서 유래되었으며 일반적으로 effleurage보다 더 큰 힘의 감각을 포함합니다.
부상이나 정형외과적 문제로 인해 수술을 요청하는 경우, 담당 의료 전문가가 시술 전반에 걸쳐 피부, 힘줄, 근육 조직을 바로 절개할 것입니다. 점을 봉합하고 회복이 되면 마크 셀이 생성될 수 있습니다. 잘못된 GTO 이론의 한 저명한 저자는 실제로 그의 책에서 근육량의 스트레스가 GTO로 하여금 근육량 작업을 중단하도록 유도할 것이라고 말합니다. 다음 번에 200파운드 벤치 프레스를 할 때 내 GTO가 강화된 근육 긴장을 확실히 측정하고 작업 중단을 촉발할 것이기 때문에 훨씬 더 조심하는 것이 좋을 것 같습니다.
심부 조직 마사지를 하는 동안 마사지 치료 전문가는 느린 스트로크와 깊은 손가락 압력을 사용하여 근육 덩어리와 결합 세포의 가장 깊은 층의 스트레스를 완화합니다. 목 불편함을 위한 셀프 마사지는 긴장과 불편함을 낮추는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 목 통증을 자가 마사지하는 요령은 통증 부위를 겨냥하여 부드럽고 천천히 움직이는 동작을 사용하는 것입니다. 손가락 끝을 사용하여 목 양쪽 근육을 조심스럽게 마사지하십시오.
담당 의사는 약물 치료와 같은 기존 치료법을 통해 귀하에게 도움을 줄 수 있는 능력을 확실히 갖추고 있습니다. 마사지 요법은 상태 관리에 도움이 될 수 있지만 전통적인 치료법을 대체할 수는 없습니다. 증상을 관리하는 데 도움이 되도록 마사지 요법을 기본 치료 계획에 통합할 수 있습니다. 카메라 방법은 점점 더 매력적으로 변해 왔으며 일반적으로 보다 전통적인 의료 기술과 결합하여 사용됩니다.
우리는 소화 장애, 섬유근육통, 편두통과 같은 여러 임상 질환에 어떻게 도움이 될 수 있는지 실제로 보여주는 다양한 연구를 발견했습니다. 샌디에이고 Partnership Area의 소유주인 Dana McNeil 박사는 커플 마사지 요법의 관계 이점을 명확히 설명합니다. 동반자, 친한 친구, 사랑하는 사람과 같은 공간에서 동시에 테라피를 즐겨보세요. 압축 치료는 옛날부터 부상과 염증을 회복하는 방법으로 활용되었습니다. 또한 피부 아래의 혈관이 확장되어 모발 발달이 촉진됩니다. 일본의 과학적 연구 결과에 따르면 실제로 두피 마사지가 모발 밀도를 향상시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
스웨덴식 마사지 요법 기술은 강렬한 운동 후 경직, 통증, 경련 및 압박감을 줄이는 데 도움이 됩니다. 정적 압축 또는 딥 스트리핑을 통해 전략은 완전히 단축된 설정 및 등척성 수축에서 고객의 영향을 받는 근육량으로 시작됩니다. 가장 빠른 위치(예: 햄스트링 또는 기타 다관절 근육 조직)에서 경련이 발생하기 쉬운 근육량의 경우 약간 긴 위치를 활용하여 예비 조임을 수행합니다.
sp의 깊이ecialist는 조직의 피드백에 따라 근육에 들어갈 수 있습니다. Feldenkrais ® 접근 방식은 고객의 신경계를 “재배선”하고 기존 패턴을 해제하는 데 도움을 주기 위해 만들어졌습니다. 회복 터치 트리트먼트는 개인의 위나 바로 위에 손을 가볍게 얹는 것입니다. 이 전략은 고객의 에너지 장을 변경하고 신체적, 정신적, 영적 건강을 돕기 위한 것입니다. 차체에 대한 Trager ® 방법은 부드러운 흔들림 및 구르기 동작을 활용하여 유연성을 촉진하고 신체의 자연스럽고 자유로운 흐름을 방해할 수 있는 뿌리 깊은 신체적, 심리적 패턴을 시작하도록 지원합니다. 정맥 순환 방향으로 압력을 가하면서 손바닥, 손가락 또는 한쪽 또는 양손의 발 뒤꿈치로 근육 조직을 들어 올려 적용합니다. 지압[라틴어 acus “바늘”(예민 참조) + 스트레스(n.) [37]]은 침술과 개념이 유사한 기술입니다.
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